O PAPEL DA EDUCAÇÃO FÍSICA NO COMBATE AO SEDENTARISMO
Palavras-chave:
Educação Física, Atividade Física, Comportamento SedentárioResumo
A Educação Física tem um papel fundamental no processo de combater o sedentarismo e promover a qualidade de vida entre os alunos, através de exercícios físicos que gerem o desenvolvimento de hábitos saudáveis. Esse estudo objetivou analisar a importância da Educação Física na prevenção e combate ao sedentarismo. Trata de uma pesquisa de caráter descritiva, com abordagem quantitativa e transversal. O instrumento utilizado foi um questionário semiestruturado contendo sete questões. Através dos dados coletados foi feita uma análise descritiva com valores em porcentagem no programa Excel. Os resultados demonstraram que a Educação Física assume um importante papel no combate ao sedentarismo, e evidencia que a prática regular de exercício físico resulta em melhorias a saúde e atua prevenindo doenças por toda a vida. Conclui-se que a participação nas aulas de Educação física contribui para uma boa qualidade de vida diminuindo o sedentarismo.
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